Other languages

Flens municipality itself does not provide a translation of the website into other languages, the primary language for the website is Swedish.

If you want to access the information in languages other than Swedish, you as a visitor can use external services to translate the content.

An example of such a service is Google Translate from Google. By you as a visitor using such a function, your visit will be tracked by the external party, for example Google.

Google translate Flens Municipality

Hälsoveckan i Flen 2023

Hälsoveckan 2023 pågår under vecka 39, det vill säga sista veckan i september. Här kommer du hitta alla aktiviteter som du kan prova på.

Vecka 39 genomförs Hälsoveckan i Flen 2023. Då samarbetar intresseföreningar, organisationer, företag och andra intressenter kring ett antal aktiviteter med fokus på din hälsa. De flesta aktiviteter är gratis och ger dig en möjlighet att prova olika aktiviteter under veckan. Vår förhoppning är att alla kommer att finna något som faller dom i smaken och vill fortsätta att vara aktiva.

“Det ska vara enkelt att bo, leva och verka i Flens kommun. Mår invånarna bra så mår också kommunen bra. Hälsoveckan i Flen är en vecka med fullt fokus på din hälsa – inifrån och ut!”

Om Hälsoveckan på andra språk: Arabiska Pdf, 124.2 kB. och Engelska Pdf, 84.3 kB.

Här hittar du alla aktiviteter under Hälsoveckan 2023, aktiviteterna är kostnadsfria och kräver ingen föranmälan om inte annat uppges på respektive programpunkt:

Hela vecka 39:

Prova på Friskis och Svettis
alla träningspass under veckan. Uppdaterat schema hittar du här Länk till annan webbplats.

Actic bjuder på prova-på-träning i sina lokaler vid Hammarvallen, gratis under hälsoveckan. Du hittar öppettiderna här Länk till annan webbplats.
Actic har också ett specialerbjudande denna vecka med två fria månader och fri startavgift (värde 249 kr)* vid tecknade av 12 månaders medlemskap.

Gymmix erbjuder gratis träningspass under hela veckan på Hammarvallen. Veckans schema hittar du här Länk till annan webbplats.

Flens sport och hälsa erbjuder gratis träningspass under hela veckan på Atletboxen, Öjavägen2 2. Veckans schema hittar du här Länk till annan webbplats.

Lördag 23 september kl 11.00-13.00

Välkommen till Världens Barn Välgörenhetslopp i Flen – Hammarvallen, en fantastisk möjlighet att göra en positiv skillnad och samtidigt njuta av en aktiv och engagerande dag utomhus. Loppet är öppet för alla från 10 år till seniorer och syftar till att samla in medel till förmån för Världens Barn.
För att delta i loppet, skapa din egen välgörenhetskampanj genom att skaffa sponsorer som är villiga att donera pengar per varv du går, lunkar eller springer. Det kan vara dina föräldrar eller andra anhöriga, arbetsplatsen eller annan sponsor. Vi uppmuntrar dig att föranmäla dig senast onsdag den 20 september genom att skicka ett mail till vår anmälningsadress tomas.larsson@flen.se. Ange ditt namn, ålder och det totala sponsorbeloppet per varv. Det går givetvis bra att anmäla sig fram till start och listor kommer att finnas på plats för enkelt deltagande.
Friskis och Svettis kommer att finnas på plats och värma upp alla deltagare. Serveringen är öppen och representanter från Världens Barn är närvarande för insamling bland publiken.

Lördag 23 september kl 13.00-17.00

Kör Rackethlon på Sim- och sporthallen Hammarvallen! Bollar och racket finns på plats. Rackethlon spelas med pingis, badminton och pickleball. Ett set till 11 i varje gren enligt gällande regler. Du tar med dig alla dina poäng i alla matcher. Flest poäng vinner! Anmälan till carla.swenson@flen.se senast fre 22 sept.

Söndag 24 september kl 10.00

Friluftsfrämjandet anordnar en gemensam höstvandring i lättvandrad terräng, öppen för alla! Promenaden startar vid Lida Gård. Tar ca 4 timmar inkl paus. Mer information om vandringen hittar du på Friluftsfrämjandets hemsida friluftsframjandet.se Länk till annan webbplats.

Söndag 24 september kl 16.00

Kom och testa på Gå-fotboll för seniorer på Hammarvallen, A-hallen.

Måndag 25 september – Fredag 29 september kl 11.00

Följ med på barnvagnspromenad i sällskap med personal från familjecentralen. Vi utgår från Familjecentralen, Storgatan 21 i Flen.

Måndag 25 september
Bettna AIS erbjuder stärkande träning för seniorer och för dig som behöver komma igång med lättare träning. Aktiviteterna är inomhus på Bettna Gym, Björkängen.
kl 10.00-11.00
stärkande träning, även sittande.
kl 11.00-12.00 postural träning som stärker din hållning.
kl 17.30 45 min cirkelträning i grupp.

Måndag & tisdag 25-26 september kl. 10.15

På Biblioteket i Flen får förskolebarnen komma och lyssna till sagor och fakta om hälsa och kroppen.

Måndag 25 september kl. 17.00

Body Combat med Actic för dig som är 15 år eller äldre. Samling utanför simhallen i Flen.

Måndag 25 september kl. 18.00-19.30

Prova på Squaredance med Squaredanceklubben Violen, detta tillfälle bara för kvinnor. Du behöver inte anmäla dig, vi ses i Tea-lokalen Flen.

Tisdag 26 september kl. 10.30

Häng med Flens bibliotek på bokprat och promenad. Promenaden börjar utanför biblioteket i Flen.

Tisdag 26 september 12.00-12.45

Testa på Medicinsk Yoga med Gianna i aktivitetshuset Skjortan (sal: Lilla Manchetten). Ta på dig bekväma kläder, inga förkunskaper krävs. Medtag gärna egen yogamatta om du har en.

Tisdag 26 september 13.00

Följ med på konst- och skulpturvandring. På biblioteket i Flen får du karta och broschyr inför skulpturvandring. I gallerirummet visar Cecilia Jadfjorden hur hon arbetar med sin konst.

Tisdag 26 & Onsdag 27 september 14.00-16.00

Läs dig frisk? Ja, du läser rätt. Biblioteket bjuder två dagar i rad på biblioterapi/boktips/samtal om läsningens styrkor och vikten av god hälsa för många människor.

Tisdag 26 september kl 14.00

Flens friidrottssällskap bjuder in alla till Viollunken på Hammarvallen! Det blir också utlottning av priser till deltagare.

Tisdag 26 september kl. 14.00

Familjecentralen finns på plats i lekparken, Sveaparken för rörelseaktivitet för barn och vuxna.

Tisdag 26 september kl 17.00-18.00

Ashtanga Yoga bjuder på ett Prova-på-yogapass på Flens bibliotek.
Ha på dig bekväma kläder. Inga förkunskaper krävs. Medtag gärna egen yogamatta om du har. Föranmälan till ashtangayogalotta@gmail.com

Tisdag 26 september kl. 18.00

Prova på Squaredance för alla! Du behöver inte anmäla dig, vi ses i Tea-lokalen Flen.

Onsdag 27 – fredag 29 september kl. 10.00

På Biblioteket i Flen får förskolebarnen komma och lyssna till sagor och fakta om hälsa och kroppen.

Onsdag 27 september kl 10.00 och 11.00

Träffpunkt Flen anordnar sittande träning med stol och träning av balans och styrka stående och sittande för seniorer.
Smedjans samlingssal på Norra Kungsgatan 14.

Onsdag 27 september kl 17.00-20.00

Skridskodisco för alla i GB-hallen! Du kan låna hjälm och skridskor på plats eller fritidsbanken.

Onsdag 27 september kl. 16.30-20.30

Fritidsbanken vid Hammarvallen håller extra öppet. Gratis utlåning av idrotts- och fritidsutrustning. Eller kom och lämna den utrustning du inte längre använder.

Torsdag 28 september

Bettna AIS erbjuder stärkande träning för seniorer och för dig som behöver komma igång med lättare träning.
kl 10.00-11.00 stärkande träning, även sittande.
kl 11.00-12.00 postural träning som stärker din hållning.
kl 17.30 45 min cirkelträning i grupp.

Torsdag 28 september 12.00-12.45

Testa på Medicinsk Yoga med Gianna i aktivitetshuset Skjortan (sal: Lilla Manchetten). Ta på dig bekväma kläder, inga förkunskaper krävs. Medtag gärna egen yogamatta om du har en.

Lördag 30 september kl 09.00-18.00

Innebandyturnering på Hammarvallen A-hallen för alla som vill anmäla ett lag! Det kan vara ett kompisgäng, arbetskollegor eller grannarna! Föranmäl ditt lag till daniel.malm@flen.se eller carla.swenson@flen.se

Lördag 30 september kl 10.00-15.00

Hälleforsnäs bygderåd anordnar en familjedag på Edströmsvallen. Dagen bjuder på aktiviteter tillsammans med föreningar från Mellösa & Hälleforsnäs. Programmet för dagen kommer att publiceras på arrangörernas hemsidor.

Lördag 30 september & söndag 1 oktober kl 11.00-16.00

Konstateljéerna på Bruket i Hälleforsnäs öppnar upp för allmänheten. Konstnärerna Karin Bonde Jensen, Gunnar Carl Nilsson, Ylva Skoglund, Kristina Wrang och Inger Linnea Carlsson bjuder in allmänheten att besöka deras ateljéer.

Lördag 30 september kl 12.00-14.00

Motionslopp för världens barn tillsammans med Junis i Sveaparken, Flen.
För barn mellan 0-9 år.

Hälsoveckan tipsar om hälsofrämjande aktiviteter i Hälleforsnäs:

Sugen på att testa på mountain bike?
Ett stenkast från Bruket i Hälleforsnäs hittar du starten till en MTB-led som tar dig längs skogsvägar och mindre stigar med rötter och stenar. Leden är markerad med blått och är ett projekt av Hälleforsnäs bygderåd. www.halleforsnas.org

Äventyrsbana vid Bruket
En rolig upplevelse med klättring, balansgång, zipline och grillplats.

Vandra längs Sörmlandsleden i Hälleforsnäs
Vandra på spänger i trolsk våtmark på en 4 km lång slinga som anses vara Sörmlandsledens bästa handikappanpassade motionsstig. Runt Brukssjön, en magisk plats för fotografer, upplevs årets alla skiftningar. Här finns både vindskydd och dass.

Upplev paddling i mysig miljö
Hälleforsnäs bygderåd hyr ut tre stycken kanoter med enkel- eller dubbelpaddel, flytvästar för max tre personer per kanot samt första hjälpen kit.

Utforska bruksområdet på cykel
Hos turistinformationen i Hälleforsnäs kan du låna cykel helt gratis! Sväng förbi under våra öppettider för att låna någon av våra tre damcyklar som kan ta dig runt området eller Näckrosleden för den äventyrlige. Cyklarna för utlåning i turistbyrån är onsdag-fredag kl. 11-17 och lördag kl. 11-15.

Kontaktuppgifter

  • Kontakt

    Telefonnummer:
    0157 - 43 00 00

    Besöksadress:
    Sveavägen 1, 642 81 Flen

Taggar:

Hälsoveckan
Hälsa

Sidan uppdaterad: 2024-01-29

Hittade du rätt information?

Relaterat innehåll