Hälsocirkeln, en studiecirkel för hälsosamt åldrande

• Startdatum: onsdagen 2 april 2025
• Veckodag: onsdag
• Tid: 9-11
• Omfattning: 8 tillfällen
• Målgrupp: 65+
• Plats: Bron, Prins Wilhelms Torg 1, Flen
• Pris: Kostnadsfritt
• Sista anmälningsdag: 19 mars 2025, begränsat antal platser (10)
  

Vi kommer att använda "Hälsoguiden - för ett hälsosamt åldrande" som underlag och varje träff kommer vi att fokusera på ett specifikt tema. Träffarna inleds med en kort genomgång av ämnet och följs av diskussionsfrågor i mindre grupper, därefter en presentation i helgrupp, ibland gör vi övningar. Vi ses en dag i veckan i åtta veckor. Varmt välkommen!

Material

Hälsoguiden - för ett hälsosamt åldrande. Alla deltagare kommer att få varsitt exemplar av Hälsoguiden.

Teman för våra 8 träffar

• Träff 1 – Förundran
• Träff 2 – Värdet av ett aktivt liv
• Träff 3 – Lustfyllda och värdefulla måltider
• Träff 4 – Att ta hand om sig själv
• Träff 5 – Känslor
• Träff 6 – Att hantera och bryta ofrivillig ensamhet
• Träff 7 – Årsrikedom och drömmar
• Träff 8 – Vart kan jag vända mig?

Cirkelledare: Elvy Stenberg

Kontaktperson för anmälan: Elvy Stenberg, Projektledare Hälsosamtal, Flens Kommun

Telefon 0157-43 03 59 eller e-post elvy.stenberg@flen.se

I samarbete med Riksföreningen Äldres Hälsa, med stöd av Allmänna arvsfonden.