Den kan väcka minnen av saker vi förlorat, skapa bråk i familjen eller få oss att känna oss ensamma. Det är viktigt att komma ihåg att alla inte upplever all på samma sätt. Nedan följer några viktiga nummer:
Vid akuta situationer:
- 112: Ring alltid 112 vid fara för liv, hälsa eller egendom.
Stödlinjer:
- Bris - Barnens hjälptelefon: 116 111 (för barn och unga)
- Självmordslinjen: 90 101 (för dig som har självmordstankar)
- Föräldralinjen: 020-85 20 00 (för frågor och stöd kring föräldraskap)
- Äldrelinjen: 020-22 22 33 (för äldre personer som behöver någon att prata med)
- Anhöriglinjen: 0200-239 500 (för dig som är anhörig till någon med sjukdom eller missbruk)
- Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50 (för dig som utsatts för hot eller våld)
- Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80 (för dig som behöver någon att prata med, öppen på natten)
Du är inte ensam. Tveka inte att söka hjälp! ❤️