Tillsammans för livet – en månad för psykisk hälsa
Att prata om psykisk ohälsa och självmordstankar kan kännas svårt, men det är livsviktigt. För att bryta tystnaden och visa att det finns stöd att få, sätter Flens kommun fokus på suicidprevention och psykisk hälsa under en hel månad i höst.
Satsningen knyter samman två internationella temadagar som uppmärksammas världen över, 10 september Suicidpreventiva dagen och 10 oktober Världsdagen för psykisk hälsa.
Det här händer i kommunen
Under denna månad kommer vi att genomföra en rad olika aktiviteter, föreläsningar och informationsinsatser runt om i Flen. Syftet är att öka kunskapen, krossa fördomar och ge verktyg för att kunna sträcka ut en hand.
Tillsammans kan vi göra skillnad, sprida hopp och visa att ingen ska behöva vara ensam med sina tankar.
Du behöver inte stå ensam i svåra stunder
När livet känns för tungt kan hoppet försvinna och ensamheten ta över. Du är inte ensam – många upplever psykisk ohälsa, och det finns hjälp att få om du har självmordstankar, ångest, stress oro eller djup nedstämdhet.
Psykisk ohälsa har ingen ålder. Både barn, ungdomar, vuxna och äldre kan drabbas, och många behöver stöd – ibland snabbt.
Det är modigt att be om hjälp – och hjälp finns att få
Ta dina eller ditt barns känslor på allvar. Vid akuta, livshotande situationer, ring 112!
Mind Självmordslinjen: 90 101
- Webbplats: mind.se Länk till annan webbplats.
- Chatt (öppet dygnet runt, alla dagar)
Suicide Zero: suicidezero.se Länk till annan webbplats.
Bris - Barnens hjälptelefon: 116 111 (Ring eller SMS)
- Webbplats: bris.se Länk till annan webbplats.
- Chatt (öppet dygnet runt, alla dagar)
- För dig upp till 18 år som behöver prata.
För dig som är förälder till ett barn eller ungdom som mår dåligt
Du kan ringa till kommunen och prata om ditt barn, föräldraskap eller din livssituation utan formellt beslut. Samtalen varken registreras eller dokumenteras, förutom om vi måste göra en anmälan enligt lag. Familjebehandlare kan även hjälpa dig om du behöver mer stöd.
Ring mottagningsgruppen på Barn & Unga via kontaktcenter: 0157-43 00 00. Tillsammans går vi igenom situationen och hjälper er vidare.
Stöd för barn och unga hittar du även hos:
- Barn och elevhälsa Länk till annan webbplats.
- Samtalsmottagningen barn och unga i Flen Länk till annan webbplats.
- Ungdomsmottagningen Länk till annan webbplats.
- Fritidsgårdarna i Flen Länk till annan webbplats.
- Föräldrawebben: Länk till annan webbplats. få svar på vanliga frågor om barn, ungdomar och psykisk hälsa.
Prata med någon dygnet runt: stödlinjer och självhjälp
Nationella stödlinjer och organisationer:
Öppet dygnet runt om inget annat anges:
1177 Vårdguiden:
- Råd och stöd om hälsa
- Information om psykisk hälsa och suicid
- Lista på föreningar som ger stöd inom psykisk hälsa och beroende
Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50 (Öppet dygnet runt, alla dagar)
Spelfriheten: 08-37 43 00 (Öppet dygnet runt, alla dagar)
Stöd för vuxna:
- Kvinnojouren Malva: (Lokalt stöd till kvinnor)
- Nova behandling: (Stöd vid riskbruk och missbruk av alkohol, narkotika eller droger samt risk för kriminalitet)
- Alkoholhjälpen: (Stöd vid alkoholproblem)
Stöd för barn och unga:
- Ungdomsmottagningen: Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. För dig mellan 13-23 år. Mottagning finns i Flen.
- UMO - Ungdomsmottagningen på nätet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Nationell webbplats med information om hälsa, sex och relationer).
- Barn- och Ungdomspsykiatrisk mottagningen (BUP) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.För barn mellan 6-18 år (Kullbergska sjukhuset, Katrineholm).
Ungdomsjouren Malva-Malve Länk till annan webbplats.
- Telefon: 072-8372357
- E-post: ungdom@kvinnojourenmalva.se
Hjälp vid sexuella övergrepp mot barn
- ECPAT Sverige: Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Barnrättsorganisation mot sexuell exploatering av barn)
- Chatta, ring eller mejla via deras webbplats för tips, råd och hjälp.
Psykisk hälsa - Informationssajter:
- Snorkel.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.: Informationssajt om psykisk hälsa för barn och unga.
- Föreningen Tilia Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.: Tillsammans för ungas om psykisk hälsa.
- Mind.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.: Sajt för psykisk hälsa (utöver Självmordslinjen).
Prata med någon dygnet runt: stödlinjer och självhjälp
Vid akuta behov:
- Ring SOS Alarm 112
Mind Självmordslinjen: 90 101
- Webbplats: mind.se
- Chatt (öppet dygnet runt, alla dagar)
Suicide Zero: suicidezero.se Länk till annan webbplats.
Bris - Barnens hjälptelefon: 116 111 (Ring eller SMS)
- Webbplats: bris.se
- Chatt (öppet dygnet runt, alla dagar)
- För dig upp till 18 år som behöver prata.
Lämna sidan snabbt – Klicka på "Lämna sidan"
Om du klickar på den röda knappen ”Lämna sidan” kommer du att tas till www.google.com. Webbläsarens tillbakaknapp kommer heller inte att ta dig tillbaka till den sida du just besökt. I stället skickas du till startsidan på flen.se.
Den nuvarande sidan kommer att döljas ur navigationshistoriken om du backar med hjälp av webbläsarens bakåtknapp. Om du klickar på backa kommer du att hamna på sidan du var på innan den här sidan.
Funktionen begränsar först och främst bakåtnavigation, därför vill vi uppmana dig om privat surfing eller radering av webbläsarhistorik - för att radera spår efter besök på sidor med känsligt innehåll.
Läs mer om att lämna sidan snabbt och surfa anonymt här.
Vid akut fara – ring alltid 112!
Skriv ut
