Gym
Flens sim- och sporthall erbjuder ett ljust och luftigt Acticgym med Nautilus-maskiner. Hos oss på gymmet kan du alltid provträna kostnadsfritt med en instruktör. Du behöver inte förbereda dig på något särskilt sätt. Allt du behöver göra är att boka tid för instruktion och ta med träningskläder och handduk.
Actic gym
Träningspasset startar med uppvärmning i någon av våra konditionsmaskiner. Genomgången av hur du tränar enligt Nautilusmetoden tar sedan ungefär en halvtimme. Instruktören visar dig hur maskinerna fungerar och hittar de inställningar och vikter som passar dig.
Aktuella priser:
Se Actics hemsida.
Information
Hammarvallen
Hammarvallen 1-9
642 81 Flen
hanna.karlsson@actic.onmicrosoft.com
072-141 31 33
Öppettider fr.o.m. v.34
Måndag, onsdag, torsdag kl.12.00-20.00 med tillgång till omklädningsrum. Från kl.8.00 utan tillgång till omklädningsrum.
Tisdagar kl.6.30-20.00 och fredagar kl.6.30-19.30 med tillgång till omklädningsrum.
Lördagar och söndagar kl.10.00-16.00 med tillgång till omklädningsrum. Från kl.9.00 utan tillgång till omklädningsrum.
Simhallen är stängd för renovering v.34-37!
OBS! Kassan stänger 30 minuter innan bad- och träningstidens slut.
Sidansvarig: Carl-Fredrik Swenson
Senast uppdaterad: 2019-08-19 08:27:09
Senast uppdaterad: 2019-08-19 08:27:09
Vi hjälper dig
Saknar du information?
Kontakta någon av oss.