Hoppa till huvudinnehåll
Träningsvikter

Gym

Flens sim- och sporthall erbjuder ett ljust och luftigt Acticgym med Nautilus-maskiner. Hos oss på gymmet kan du alltid provträna kostnadsfritt med en instruktör. Du behöver inte förbereda dig på något särskilt sätt. Allt du behöver göra är att boka tid för instruktion och ta med träningskläder och handduk.

Actic gym

Träningspasset startar med uppvärmning i någon av våra konditionsmaskiner. Genomgången av hur du tränar enligt Nautilusmetoden tar sedan ungefär en halvtimme. Instruktören visar dig hur maskinerna fungerar och hittar de inställningar och vikter som passar dig.

Aktuella priser:
Se Actics hemsida.

Information

Hammarvallen
Hammarvallen 1-9
642 81 Flen
hanna.karlsson@actic.onmicrosoft.com
072-141 31 33

Öppettider fr.o.m. v.34

Måndag, onsdag, torsdag kl.12.00-20.00 med tillgång till omklädningsrum. Från kl.8.00 och kl. 20.00-21.00 utan tillgång till omklädningsrum.
Tisdagar kl.6.30-20.00 samt fredagar kl.6.30-19.30 med tillgång till omklädningsrum. Tisdagar kl.20.00-21.00 utan tillgång till omklädningsrum.
Lördagar och söndagar kl.10.00-16.00 med tillgång till omklädningsrum. Från kl.9.00 och kl.16.00-17.00 utan tillgång till omklädningsrum.

OBS! Kassan stänger 30 minuter innan bad- och träningstidens slut.

 

Sidansvarig: Carl-Fredrik Swenson
Senast uppdaterad: 2019-11-27 15:34:02

Vi hjälper dig

Saknar du information?
Kontakta någon av oss.

Carl-Fredrik Swenson

Avdelningschef Fritid

0157 - 43 09 62