Gym

Gym

Flens sim- och sporthall erbjuder ett ljust och luftigt Acticgym med Nautilus-maskiner. Hos oss på gymmet kan du alltid provträna kostnadsfritt med en instruktör. Du behöver inte förbereda dig på något särskilt sätt. Allt du behöver göra är att boka tid för instruktion och ta med träningskläder och handduk.

Actic gym

Träningspasset startar med uppvärmning i någon av våra konditionsmaskiner. Genomgången av hur du tränar enligt Nautilusmetoden tar sedan ungefär en halvtimme. Instruktören visar dig hur maskinerna fungerar och hittar de inställningar och vikter som passar dig.

Aktuella priser:
Se Actics hemsida.

Information

Hammarvallen
Hammarvallen 1-9
642 81 Flen
hanna.karlsson@actic.onmicrosoft.com
072-141 31 33

Öppettider fr.o.m. 2020-04-27 t.o.m. 2020-07-12

Måndagar 8.00-14.00 omklädningsrum nr 1 & 2, 14:00-20:00 simhallen allmänna avd.
Tisdagar 06:30-13:00 omklädning simhallens allmänna avdelning
Onsdagar 8.00-14.00 omklädningsrum nr 1 & 2, 14:00-20:00 simhallen allmänna avd.
Torsdagar 8.00-14.00 omklädningsrum nr 1 & 2, 14:00-20:00 simhallen allmänna avd.
Fredagar 06:30-13:00 omklädning simhallens allmänna avdelning
Lördagar 10:00-13:00 omklädningsrum nr 1 & 2
Söndagar 13:00-16:00 omklädningsrum nr 1 & 2

OBS! Kassan stänger 30 minuter innan träningstidens slut, lördag och söndag.

Anslagstavla

Ändrade öppettider Actic

Torsdag 30/4 8.00-14.00 omklädningsrum nr 1 & 2, 14:00-17:00 simhallen allmänna avd.
Fredag 1/5 stängt
Onsdag 20/5 8.00-14.00 omklädningsrum nr 1 & 2, 14:00-17:00 simhallen allmänna avd.
Torsdag 21/5 stängt
Torsdag 18/6 8.00-14.00 omklädningsrum nr 1 & 2, 14:00-17:00 simhallen allmänna avd.
Fredag 19/6 stängt

Sidansvarig: Carl-Fredrik Swenson
Senast uppdaterad: 2020-04-29 15:29:23

Actic gym

Information

Anslagstavla

Uppleva & göra

Vi hjälper dig