Hoppa till huvudinnehåll
Äpple och hjärta, loggan för Hälsoveckan

Hälsoveckan i Flen – vecka 39

Vecka 39 är det dags igen! Från 19 till 27 september är det Hälsovecka i Flens kommun.

Detta år ser dock som bekant lite annorlunda ut med tanke på Covid-19 och Folkhälsomyndighetens rekommendationer om social distansering. Därför är vårt program lite mindre än tidigare år och vi satsar framförallt på utomhusaktiviteter tillsammans med bidragande föreningar och aktörer. Alla aktörer är införstådda med och följer gällande rekommendationer från Folkhälsomyndigheten.

De flesta av oss har insett mer än någonsin vilken betydelse det har att vara mån om sin hälsa och hur betydelsefull social samvaro är för oss. Att vara utomhus och göra något tillsammans är bra både för den fysiska och mentala hälsan. Vi hoppas att någon av de aktiviteter som erbjuds kan vara lockande att prova på och förhoppningsvis inspirera dig till att skapa nya goda vanor inför hösten.

Aktivitetsrundor
För att vi vill att du ska må bra kommer kommunen även att sätta upp informationstavlor och tavlor med övningar som riktar sig till både barn och vuxna med tränings- och samarbetsövningar längs befintliga och nya motionsstråk i Flen, Hälleforsnäs, Malmköping och Sparreholm. Utmed Hälsans Stig i de två sistnämnda orterna samt utmed åpromenaden i Flen blir det s.k. harmonirundor med informationstavla och tips på övningar som vänder sig mer till ditt inre. Läs mer om aktivitetsrundorna här.

Program
Nedan har vi publicerat de aktiviteter som vi hittills har fått in. Alla aktiviteter är kostnadsfria om inte annat anges. Vi kommer att  hålla programmet uppdaterat om det tillkommer aktiviteter eller blir ändringar i befintligt program. Det är alltså inte för sent att anmäla till oss om ni vill hålla i någon aktivitet! Maila oss då på halsovecka@flen.se

Sön 20 sept


Workshops i körsång

Plats: Amazon
Datum och tid: sön 20 sept, kl 10-12 och kl 13.30-15.30
Föranmälan: Via e-post till kultur@edu.flen.se senast mån 14 sept.
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Alla kan delta

Mån 21 sept

Walking football
Plats: konstgräsplanen på Hammarvallens IP
Datum och tid: 21 sept, 18.30-20.00
Föranmälan: Behövs ej
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Fotboll för dig +55 år


Prova-på gruppcirkelträning
Plats: Bettna Gym
Datum och tid: Mån 21 sept kl 9
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Bettna AIS
Övrigt: Alla är välkomna, oavsett kondition och ålder!

Föreläsning: Varken hora eller kuvad
Plats: Flens bibliotek, sal Inspirea
Datum och tid: Mån 21 sept kl 16.30-17.30
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Målgrupp unga och vuxna

Webbsänt seminarium: ”Hur påverkar barns och ungas medieanvändning deras psykiska hälsa?”
Plats: Flens bibliotek, sal Inspirea
Datum och tid: Mån 21 sept kl 13.00-14.10
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Målgrupp unga och vuxna

Tipspromenad
Plats: Start och mål vid SFP Malmabygdens lokal på Kungsgatan 15 i Malmköping
Datum och tid: Mån 21 sept, kl 13-15
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: SPF Malma
Övrigt: Lätt bana, rullator-,rullstols- och barnvagnsvänlig.

Tis 22 sept


Boule
Plats: Bengts bana i Malmköping
Datum och tid: Tis 22 sept, kl 10.00
Föranmälan: Behövs ej
Arrangör: SPF Malma
Övrigt: Alla är välkomna

Ons 23 sept

Vandring Oppeby – Sund i Helgesta
Plats: Start vid Tillflykten
Datum och tid: Ons 23 sept, kl 10.00
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: SPF Malma
Övrigt: Medelsvår vandring på småvägar, 6 km. Medtag matsäck. Avfärd från Vikingen, Malmköping kl 10.00 och från Bilsbro kl 10.15. Samåkning enligt gällande hälsoregler.

Stavgång
Plats: Start vid Stadshusparken, Malmköping
Datum och tid: Ons 23 sept, kl 15.00
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: SPF Malma och PRO
Övrigt: Alla är välkomna!

Plogging i Nybbleskogen
Plats: Samlas vid Nybbleskolan/ vägen upp till vattentornet
Datum och tid: 23 sept, kl 10.00-11.15
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Kommunen
Övrigt: Bekväma oömma kläder. Alla kan delta!

Skridskodisco
Plats: GB-hallen
Datum och tid: Ons 23 sept, 16.00-20.00
Föranmälan: tidsbokning via hammarvallensip@flen.se senast 21/9 kl.12.00
Arrangör: Kommunen
Övrigt: Skridskor och hjälmar finns till utlåning. Max 50 deltagare per timme. 45 min åktid från varje heltimme.

Sagostund med tema kroppen
Plats: Flens bibliotek
Datum och tid: Ons 23 sept, förmiddag
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Målgrupp från 4 år

Högläsning
Plats: Flens bibliotek
Datum och tid: Ons 23 sept kl 15.30-16.30
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Målgrupp 9-12 år

Stavgång Lidarundan med bokdiskussioner
Plats: Utgår från biblioteket
Datum och tid: Ons 23 sept kl 09-10.30
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Samling kl 9 utanför biblioteksentrén. Sträckan är ca 6 km.

Tors 24 sept


Prova-på Medelgympa
Plats: Sparreholms sporthall
Datum och tid: Tor 24 sept, kl 19.30-20.30
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Sparreholms Gymnastikförening
Övrigt: Alla är välkomna

Öppet hus och prova-på gruppträning i Bettna Gym
Plats: Bettna Gym
Datum och tid: Öppet Hus tors 24 sept kl 17-20, Gruppcirkelträning kl 19.
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Bettna AIS
Övrigt: Alla är välkomna, oavsett kondition och ålder!

Bokprat/tips/samtal om böcker man mår bra av
Plats: Flens bibliotek, sal Inspirea
Datum och tid: Tors 24 sept kl 13-14.30
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Målgrupp vuxna

”Lugn av naturen”: Bildspel med naturbilder och lugn musik
Plats: Flens bibliotek, sal Inspirea
Datum och tid: Tors 24 sept kl 15
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Flens kommun
Övrigt: Målgrupp vuxna


Yoga
Plats: Hälleforsnäs sporthall
Datum och tid: Tors 24 sept, kl 18-19
Föranmälan: För garanterad plats kontakta Helena på tel: 070-647 88 26.
Arrangör: Hälleforsnäs bygderåd
Övrigt: Alla är välkomna, medtag egen yogamatta eller handduk

Lör 26 sept


Workshop 1/ demo av skateparken, upp till 12 år
Plats: Skateparken, Skjortan
Datum och tid: Lör 26 sept, kl 14-16
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Fritidsgården Flen
Övrigt: Upp till 12 år. Skateboards och skydd finns för utlåning.

Workshop 2/ demonstration av skateparken, från 13 år
Plats: Skateparken, Skjortan
Datum och tid: Lör 26 sept, kl 18-20
Föranmälan: Behövs inte
Arrangör: Fritidsgården Flen
Övrigt: Från 13 år. Skateboards och skydd finns för utlåning.

Sön 27 sept


Fotovandring
Plats: Samling vid Salsta båtbrygga och rundtur runt Stenhammar slott
Datum och tid: Sön 27 sept, kl 14-16
Föranmälan: Via e-post till kultur@edu.flen.se senast tors 24 sept
Arrangör: Kommunen i samarbete med Fotoklubben Fokusera Flen
Övrigt: Medtag egen kamera eller mobil, inga förkunskaper krävs.

Prova-på-ridning

Plats: Finntorps Ridklubb
Datum och tid: Sön 27 sept, kl 13-15
Föranmälan: Via tel till Anne Ström, tel 070 771 21 91
Arrangör: Finntorps Ridklubb
Övrigt: Alla är välkomna

Det ska vara enkelt att bo, leva och verka i Flens kommun. Mår invånarna bra så mår också kommunen bra. Hälsoveckan i Flen är en vecka med fullt fokus på din hälsa – inifrån och ut!

Kontakta oss

Det är inte för sent att anmäla till oss om ni vill hålla i någon aktivitet.

Har du några frågor rörande Hälsoveckan eller tips på roliga utomhusaktivteter? Vad gör du för att må bra under hösten?

Skicka ett mail till halsovecka@flen.se eller ring Jessica Ekermann, tel: 0157-43 00 02

Sidansvarig: Jessica Ekermann
Senast uppdaterad: 2020-09-21 09:26:45

Vi hjälper dig

Saknar du information?
Kontakta någon av oss.

Jessica Ekermann

Brottsförebyggande samordning, ortsutveckling

0157- 43 00 02